Como fazer um smoothie de frutas e vegetais refrescante



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Coloque todos os ingredientes, de acordo com as medidas listadas nos suprimentos, no liquidificador e misture, misture, misture. Certifique-se de tirar os alperces e a pêra.

Sirva e divirta-se!


Assista o vídeo: Smoothie com frutas: rápido e nutritivo


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