Como criar uma tigela de smoothie orgânico



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Primeiro, adicione 1 xícara de espinafre fresco ao seu liquidificador.

Eu encomendo esses pacotes INCRÍVEIS de Pitaya congelada (fruta do dragão) de uma empresa chamada Pitayaplus +. Fruta pura !!

Adicione seu pacote de Pitaya congelado ao liquidificador.

Em seguida, adicione 1/2 de uma banana congelada no liquidificador. Prefiro cortá-lo em pedaços porque me permite misturar melhor e mais rápido.

Mirtilos congelados vêm em seguida ... Jogue-os direto!

1/3 xícara de morangos congelados vai direto para cima! (Ou você pode julgar quantos usar, dependendo do tamanho dos seus morangos.)

Em seguida, vem o leite de amêndoa. Encha até a linha de 2 onças em seu liquidificador (obviamente, depois de adicionar todos os outros ingredientes). Se você é alérgico a nozes, pode sempre substituir o leite de soja!

Esta é a aparência de sua tigela misturada! Consistência um pouco mais espessa do que a maioria dos smoothies.

Agora jogue essa delícia em uma tigela e prepare-se para terminar com coisas incríveis!

Granola caseira vai primeiro!

Fatias frescas de banana vêm em seguida. Julgue quantos você engorda pelo quanto você ama bananas!

Polvilhe aquelas lindas raspas de coco direto nas bananas.

Em seguida estão as bagas de Goji! São remédios naturais para diabetes, hipertensão, malária e febre! Eles ajudam a obter uma pele bonita, são conhecidos por estimular o sistema imunológico e têm muita vitamina C!

As sementes de chia podem ser polvilhadas ou despejadas em cima !! Eles são adicionados à maioria das minhas refeições e isso não é exceção.

Finalmente, vem uma garoa de mel cru local de uma fazenda próxima. Humm.

Agora, esta tigela não parece INCRÍVEL ?! Esta é uma refeição ou lanche delicioso, saudável e benéfico para adicionar à sua rotina diária. Obrigado por ler e espero que você tente isso ... e ame isso️


Assista o vídeo: Kameron couch and walker smoothie bowl recipe! TikTok


Comentários:

  1. Amichai

    Vamos falar sobre este tópico.

  2. Hart

    Esta frase é simplesmente incomparável :), eu gosto)))

  3. JoJokinos

    Eu acidentalmente fui ao fórum e vi esse tópico. Eu posso ajudá -lo com conselhos. Juntos, podemos encontrar uma solução.

  4. Calum

    Completamente sim

  5. Guramar

    Adoro pessoas que percebem todos os tipos de detalhes, pequenas coisas e que conseguem encontrar algo atraente e invisível para a maioria nas coisas cotidianas. Super!

  6. Kilar

    Gostaria de encorajá -lo a visitar o site, onde há muitos artigos sobre o tópico que lhe interessam.



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