Como fazer um smoothie de frutas no café da manhã para 139 calorias



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Reúna sua jicama e pique-a! Benefícios para a saúde: a jicama é uma das melhores fontes de fibra alimentar, é rica em vitamina C e vitaminas do complexo B, além de minerais importantes!

Coloque no liquidificador, junto com seus morangos! Benefícios para a saúde: vitaminas e minerais em morangos, ajudam na prevenção de doenças cardíacas, derrames, câncer, asma, diabetes e até depressão.

Adicione suas uvas! Benefícios para a saúde: as uvas são extremamente ricas em vitamina C e K, o resveratrol, encontrado nas uvas, reduz a capacidade das células de armazenar gordura e ajuda a proteger o coração e o cérebro!

Então pique seus 2 figos secos, eu absolutamente amo estes! Uma ótima fonte de fibra, e você pode conseguir uma bolsa inteira por apenas 11 dólares na Costco!

Adicione 1/4 xícara de leite desnatado e seis cubos de gelo. Misture completamente em alta por dois minutos!

Despeje em um copo e divirta-se! Este smoothie é um dos meus favoritos, é uma nova mistura fresca e contém apenas 139 calorias! De uma chance! Xoxo- Rikki


Assista o vídeo: Green smoothies recipes for fast weight loss.


Comentários:

  1. Ganelon

    Sinto muito, mas, na minha opinião, erros são cometidos. Vamos tentar discutir isso.

  2. Tygot

    É uma boa ideia. Está pronto para te ajudar.

  3. Bartley

    Concordo, ótima mensagem

  4. Akikasa

    maravilhosa, mensagem muito útil

  5. Wheatley

    Mas direi, para a edificação da posteridade,



Escreve uma mensagem


Artigo Anterior

Como fazer deliciosos botões de chocolate

Próximo Artigo

Como fazer um arroz frito rápido