Como fazer um smoothy tropical saudável (sem laticínios)



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Estes são meus suprimentos para fazer 2 smoothies. Claro, eles podem ser substituídos por seus favoritos e porções podem ser ajustadas para acomodar seus objetivos.

Este é Sunwarrior ORMUS. Eu uso para probióticos, uma vez que estou em uma dieta sem laticínios. Confira.

Comece jogando os ingredientes em seu liquidificador. Eu coloquei os pós primeiro, seguidos pelos ingredientes duros, seguidos pelos líquidos.

Pronto para ir!

Outra coisa legal é que ele se lava sozinho. Meu recurso favorito.

Tada! Consumir imediatamente. Não deixe descansar, caso contrário não é tão nutritivo.


Assista o vídeo: TOP 05 - SMOOTHIES. Mamãe Vida Saudável #28


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