Como fazer um batido de amêndoa vegano rico em proteínas


Reúna os ingredientes: proteína em pó vega one, leite de amêndoa, gelo, frutas congeladas (banana, morango, framboesa, mirtilo)

Combine os ingredientes no liquidificador. Eu adiciono o leite de amêndoa por último e mal cubro as frutas. Meu leite de amêndoa favorito é o Califia Farms, mas acabei.

Eu geralmente bebo um smoothie no caminho para a academia pela manhã. Este é o meu recipiente para viagem: uma garrafa liquidificadora sem a bola de bater.


Assista o vídeo: Gana MÚSCULO siendo VEGETARIANO. VEGETALES CON MÁS PROTEÍNA


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