Como fazer um smoothie de banana e gengibre



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Reúna todos os seus suprimentos.

Descasque e adicione as duas bananas ao seu liquidificador.

Corte um pedaço de raiz de gengibre.

Você pode descascar ou descascar o gengibre e colocá-lo no liquidificador.

Adicione cubos de gelo. Eu geralmente adiciono 10 mini cubos ou 5 cubos de tamanho normal.

Se você quiser um pouco mais de doce, adicione 2 colheres de sopa de Agave. A doçura das bananas também é boa.

Adicione 2 xícaras de seu leite favorito (coco, soja, arroz, etc.) ou água. Acho que o leite de coco e a banana se complementam.

Agora que todos os ingredientes estão no liquidificador, é hora de bater.

Misture por 30-45 segundos ou até obter aquela aparência agradável de smoothie.

Despeje em um bom copo ou seu copo de smoothie favorito.

Agora sinta-se um VIP e aproveite este incrível smoothie que é legal, cremoso, doce, cheio de potássio e ajuda a ajudar na digestão. APRECIAR!


Assista o vídeo: NO BANANAS SMOOTHIE BOWL RECIPE!


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