Como preparar a sopa de lentilha da mamãe



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Pique vegetais

3 ou 4 pitadas de cebola picada e aipo (cada), 5 dentes de alho, 5 flocos de pimenta vermelha, 3 ou 4 cápsulas de azeite de oliva Ligue o fogão até sentir o cheiro dos ingredientes se juntando e mexa

Coloque uma lata cheia de tomates esmagados 12 onças

Despeje todo o caldo de frango de 32 onças (4 xícaras) e continue a mexer

Adicione 8 onças de lata de molho de tomate

Adicione 8 onças de água

Adicione todas as lentilhas

Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos

Depois de 30 minutos, adicione cachorros-quentes cozidos e vegetais picados e um toque de flocos de pimenta vermelha e um toque de sal e pimenta

Deixe cozinhar por mais 30 minutos

Chama baixa


Assista o vídeo: É BOLO OU É PUDIM, LOW CARB


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