Como fazer linguine de frango saudável com vegetais



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Adicione 2 colheres de sopa de azeite à panela e leve ao fogo médio. Adicione o frango e o grão-de-bico e frite por 2-3 minutos.

Cozinhe e escorra a massa de acordo com as instruções da embalagem.

Abóbora a vapor e abobrinha até ficarem macias, mas ligeiramente crocantes. Não cozinhe demais. Eu tenho um vaporizador Tupperware que uso há anos, mas se você não tiver um vaporizador, pode sempre fritar os vegetais.

Adicione vegetais e mistura de frango ao macarrão. Adicione sal e pimenta se desejar. Polvilhe com queijo parmesão raspado. Sirva e divirta-se!


Assista o vídeo: Patê de Frango - Receitas FIT com Carol


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