Como fazer panquecas para queimar gordura



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Misture duas colheres de proteína / substituto de refeição em pó, com uma clara de ovo. Eu uso CNP porque tem CLA, Chá Verde e espessante, mas você pode realmente usar qualquer desde que tenha espessante ou seja caseína / soja.

Misture e adicione água para obter a consistência desejada - quanto mais espesso, mais cremoso, mais fino, mais parecido com crepe ...

Adicione uma pitada de bicarbonato de sódio / pó.

Cozinhe na assadeira antiaderente a 80%. Vire quando estiver marrom.

Comer. Ou guarde para mais tarde se você puder resistir à tentação de aromas cheios de morango à deriva por toda a sua casa / apartamento ... :)


Assista o vídeo: COMO FAZER CARAMELO PERFEITO. Cozinha Básica


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