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Pique bananas-da-terra bem maduras
Ferva as bananas em água com sal kosher
Se aplicável, descongele o frango
Remova bananas da água fervente quando a polpa se estender além da pele e a pele estiver super macia
Corte a banana ao meio e remova o caule da semente. Depois disso, remova a pele
Tempere com sal (prefiro Lawry's) e amasse. Deixe esfriar (cubra com papel alumínio
Frango cubo
Tempere o frango como desejar, mas o curry em pó oferece um toque caribenho
Adicione um pouco de azeite e molho inglês e mexa bem
Frango salteado com óleo (coco é recomendado)
Pique as azeitonas e reserve
Refogue o frango até ficar completamente cozido
Bata os ovos e despeje no frango enquanto está cozinhando
Faça o rissol de purê de banana e coloque uma pequena quantidade da mistura de frango. Cubra com mais purê de banana ... faça uma bola. Coloque em uma assadeira ou assadeira untada.
Pincele as empanadas com lavagem de ovo. Coloque a assadeira no forno (pré-aquecido a 450).
Vire quando os topos ficarem marrons, esfregue óleo nos topos (outro lado)
Retire do forno e divirta-se!
Esta seção é muito útil aqui. Espero que esta mensagem seja apropriada aqui.
Discutir infinitamente é impossível
O artigo é excelente, o anterior também é muito uniforme
o suporte é preservado, que aquele
Excelente ideia, eu mantenho.