Como assar pão de banana "limpo"


Pré-aqueça o forno a 350.

Amasse quatro bananas com um garfo em uma tigela grande.

Derreta o óleo de coco no forno de aquecimento ou no microondas.

Adicione os ovos e bata com as bananas amassadas.

Adicione o bicarbonato de sódio. Mexa com o garfo.

Adicione o extrato de baunilha.

Adicione a canela e misture.

Adicione sal. Mexer.

Adicione as nozes e / ou nozes picadas. Misture-os.

Adicione o molho de maçã sem açúcar. Mexa na mistura.

Adicione estévia a seu gosto. Eu uso cerca de 7 dessas pequenas colheres. Mexer.

Use um pouco de óleo de coco para untar a forma de pão.

Adicione óleo de coco à receita. Mexa tudo muito bem uma última vez.

A farinha de coco congela e engrossa rapidamente, então você deve mexer assim que despejá-la e usar um batedor de arame para não grudar na colher ou na massa. Apenas 1/3 xícara é necessária!

Mexa com um batedor de arame.

Use uma espátula para raspar a massa da tigela e colocá-la na forma de pão untada.

Espalhe o topo da forma de pão até ficar lisa.

Asse por uma hora.

Ou até dourar e cozinhar.

Uma observação sobre a estévia - muitas pessoas acham amarga. Algumas marcas são amargas e outras não. Gosto muito dessa marca. Encontre um de que goste e não sofra com o mau gosto!

Devorar.

Observação - você pode usar 1/4 de xícara de mel no lugar da compota de maçã e da estévia se não precisar de uma receita sem açúcar.


Assista o vídeo: PÃO DOCE DE BANANA SEM LACTOSE


Artigo Anterior

Como obter o máximo da sua folha de sugestões

Próximo Artigo

Como fazer torta de maca