Como fazer um smoothie matinal


É de manhã e você quer um café da manhã rápido. Experimente esta receita. Sem açúcar extra, a não ser os açúcares naturais das bananas maduras!

Tire suas bananas congeladas do freezer. Com uma faca de manteiga corte em pedaços para que seja mais fácil misturar no liquidificador / processador. Como está congelado, não há necessidade de gelo. Adicione banana ao liquidificador

Agora adicione seu pb, leite e canela. Usei um processador para o meu e misturei até ficar homogêneo.

Despeje e cubra com uma pitada de canela. Isso faz com que 2 smoothies :) divirta-se


Assista o vídeo: Smoothie Proteico de Banana - Brincando de Ana Maria - Fabi Santina


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