Como fazer uma zestytilapia com tomate e cebola


Frite o peixe primeiro, não desperdice o óleo usado, guarde-o para a próxima etapa

Pique um monte de cebolas e tomates

Em tamanhos decentes de pedaços

Adicione a cebola primeiro, deixe-os selar até que transpirem

Adicione sal e pimenta

Adicione seus tomates

Misture assim

Adicione o peixe frito e tente colocar delicadamente alguns tomates e cebola por cima

Deixe-o selar em fogo médio por 15 minutos

Desligue o fogo e esprema um limão inteiro por cima e deve estar pronto para comer

Delicioso e bastante saudável. Coma com arroz ou cuscuz


Assista o vídeo: Não coma tomate antes de ver este vídeo


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