Como fazer uma omelete com pb para queima de gordura


Bata os 3 ovos. (este será cheio de proteínas! Se você tem consciência de calorias, descarte as gemas)

Adicione 3 colheres de sopa de PB ... Eu gosto de crocante, mas liso também faz o trabalho ... Vai dar textura, sabor e maciez à omelete ... Tem gosto de uma panqueca sem culpa e te preenche a manhã toda!

Coloque em panela antiaderente, em fogo médio. Este é um pequeno-almoço embalado com proteínas e MUFA! Ótimo para cortar desejos ou aumentar a energia antes de um treino.

Apreciar!

Admire a textura ...


Assista o vídeo: COMO FAZER OMELETE SAUDÁVEL - FEAT: TOGURO


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