Como cozinhar frango grelhado com baixo teor de carboidratos, soja, gengibre e limão

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Dependendo da quantidade de marinada que você aplicar, cada lombo varia de 2 a 4 carboidratos. Quem disse que você não pode usar molhos quando se come com baixo teor de carboidratos ??!

Descasque o alho

Descasque e pique aproximadamente metade de uma chalota grande

Descasque e pique aproximadamente 3/4 de polegada de gengibre

Adicione os ingredientes secos (alho, gengibre e chalota) ao liquidificador ou processador de alimentos. Eu usei uma bala mágica. Prepare-se para adicionar seus ingredientes molhados e temperos.

Adicione 1 colher de sopa de mel

Adicione 1/4 xícara de molho de soja

Adicione o suco de um limão

Adicione 1/8 colher de chá de pimenta preta

Misture todos os ingredientes. O sabor é fabuloso!

Cubra seus lombinhos com a mistura misturada

Aqueça sua grelha a uma temperatura média

Grelhe o frango por cerca de 10 minutos ou até que a temperatura interna alcance 160 graus. Você deve obter ótimas marcas de grelha com a marinada.

Voila!

Sirva com feijão verde refogado em molho de soja, óleo de gergelim e castanha de caju

Assista o vídeo: How To Deep Fry Tofu - Video Recipe

Comentários:

Peter
2022-03-29, 17:57:25

Eu acho que você cometeu um erro. Escreva para mim em PM, vamos conversar.
Elliston
2022-04-10, 18:20:58

Com puro humor.
Ronit
2022-05-06, 15:16:52

Eu acredito que você está errado. Eu posso provar.
Brangore
2022-05-08, 11:11:36

Curioso, existe um análogo?
Felis
2022-05-31, 16:20:49

Mensagem maravilhosa
Milburn
2022-06-09, 23:49:53

Concordo com você, obrigado por uma explicação. Como sempre, tudo engenhoso é simples.