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Vamos começar !!! Se você quiser um smoothie bem grosso, use o abacate inteiro .. Se não .. Vamos começar com a metade
Adicione 1 banana madura congelada
Jogue-os dentro .. Não é muito difícil. :-)
Parece bom até agora
Adicione 1,5 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar ou adicione para ajustar a consistência do smoothie.
1 colher de chá de semente de linho orgânica para os ômega 3
Gemas puras.
1 colher de chá de cacau
Eu gosto de manteiga de amendoim, então adiciono 1 colher de chá de manteiga de amendoim orgânica. Isso é opcional.
Tudo em ! Pronto para começar. Misture até ficar homogêneo. Normalmente cerca de 20-30 segundos.
Você não vai acreditar como isso é bom.
Isso com um pouco mais de cocao. APRECIAR !!! Questões ou Comentários. www.jlobb.com
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E isso é eficaz?
Ideia exclusiva))))
Eu posso encontrar meu caminho em torno dessa pergunta. Pode -se discutir.
Felicito, aliás, este excelente pensamento
Tenho que olhar
Eu confirmo. Então isso acontece. Vamos examinar esta questão.
O que exatamente você gostaria de dizer?