Como fazer um ótimo smoothie com abacate - meu novo favorito

Vamos começar !!! Se você quiser um smoothie bem grosso, use o abacate inteiro .. Se não .. Vamos começar com a metade

Adicione 1 banana madura congelada

Jogue-os dentro .. Não é muito difícil. :-)

Parece bom até agora

Adicione 1,5 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar ou adicione para ajustar a consistência do smoothie.

1 colher de chá de semente de linho orgânica para os ômega 3

Gemas puras.

1 colher de chá de cacau

Eu gosto de manteiga de amendoim, então adiciono 1 colher de chá de manteiga de amendoim orgânica. Isso é opcional.

Tudo em ! Pronto para começar. Misture até ficar homogêneo. Normalmente cerca de 20-30 segundos.

Você não vai acreditar como isso é bom.

Isso com um pouco mais de cocao. APRECIAR !!! Questões ou Comentários. www.jlobb.com