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Esta é uma abóbora de bolota. :) Dois deles irão alimentar cerca de 3-4 pessoas.
Ajuste o forno a 400 graus. Cubra a assadeira com papel alumínio ou papel manteiga. (Esta etapa visa minimizar a limpeza.) Coloque a abóbora na assadeira e leve ao forno por aproximadamente 1 hora.
Puxe para fora quando muito macio ao toque. Squash vai estar MUITO quente. (Recomendo usar luvas a partir de agora.) Corte a abóbora ao meio.
Retire as sementes da abóbora com uma colher.
Despeje o conteúdo em uma tigela grande e remova a pele. Deve descascar imediatamente devido ao calor.
Limpe simplesmente enrolando e jogando a folha ou papel de cera!
Prepare-se para misturar. A abóbora deve ser assim. :)
Pegue itens para misturar. Canela, manteiga, S&P, açúcar mascavo, pitada de leite integral (opcional)
Misture tudo! Coloque os ingredientes a gosto. Eu olho minhas medidas, então comece devagar. Você sempre pode adicionar mais. Macio o suficiente para misturar com uma colher. Prefiro meu Liquidificador de Imersão, mas não é necessário.
Yummo! Espere que este acompanhamento seja o novo prato favorito de todos! E não se preocupe em dizer a eles como foi fácil. 😉 (Isso é entre nós.)
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