Como fazer um café da manhã rápido, delicioso e saudável


Cereal em flocos

Adicione 2 colheres de sopa de molho de maçã

Adicione 2 pitadas de canela

Misture-a!

Adicione um pouco de água

45 segundos no microondas

Adicione coberturas de sua escolha: Banana (vitaminas e potássio), pretzels (sal e crocante), mel (acalma a garganta) etc.

Feito! Acalme sua garganta, aqueça sua barriga, fortaleça seu sistema imunológico e aproveite o café da manhã!


Assista o vídeo: NÃO COMA PÃO - Café da Manhã RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Um LANCHE FÁCIL também!


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