Como cozinhar "macarrão" paleo fácil


A couve branca é um ótimo substituto para a massa quando você está comendo Paleo, já que você deseja evitar carboidratos, mas ainda quer poder desfrutar de sua comida favorita.

Comece cortando a couve em pedaços. Acabei usando apenas a metade e como vocês podem ver rendeu bastante!

Deve ser parecido com isso para adicionar à "aparência de massa"

Derreta um pouco de manteiga em uma panela e coloque o repolho em fogo baixo.

Adicione 2 colheres de sopa de água, tempere com sal e pimenta e deixe ferver com a tampa por 5-10 min.

Aqui vamos nós! O repolho não deve ser macio, pois você quer que ele fique um pouco crocante ao comê-lo.

Sirva com um adorável bolonhesa LCHF caseiro e um pouco de salada fresca para uma refeição saudável e deliciosa. siga-me aqui no guia instantâneo para mais receitas Paleo / LCHF. Apreciar!


Assista o vídeo: MOLHO DE TOMATE CASEIRO MI COZINHA


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