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Paleo é o que está na lista de ingredientes deste guia. É mais parecido com a forma como nossos ancestrais comiam há mais de 10.000 anos.
Geralmente exclui laticínios, amidos, grãos, legumes, açúcar e álcool. Nos últimos 10.000 anos, não evoluímos para lidar com as toxinas. O amendoim é uma leguminosa.
Os ancestrais do Paleolítico comiam o que podiam caçar, colher e colher. Não é provável que moessem amêndoas em farinha para assar biscoitos, bolos, pizza e pão.
Temos a tendência de pegar os ingredientes básicos e usar uma licença poética para criar os pratos que gostamos de crescer.
A incidência de diabetes, hipertensão, doença cardíaca, Alzheimer, esclerose múltipla, câncer e outros incômodos da dieta americana padrão moderna (SAD) aumentaram exponencialmente à medida que comíamos mais alimentos processados.
Este é um exemplo de uma pirâmide alimentar paleo. Você não vê os biscoitos, bolos, panquecas, sorvetes e biscoitos que eu faço com ingredientes "aprovados".
Na verdade, as pessoas estão curando doenças comendo alimentos saudáveis. Veja Cuidando de suas mitocôndrias. www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc
Ler ler ler. Veja paleohacks.com, marksdailyapple.com e bulletproofexec.com. Google paleo ou primal. Assuma a responsabilidade por sua saúde!
Peço desculpas por interferir ... Estou ciente dessa situação. Pode -se discutir.
Eu acredito que você está errado. Vamos discutir isso. Mande-me um e-mail para PM.
Eu acho que é um fracasso sério.
a mensagem competente :), é engraçado ...
É claro que sinto muito, mas gostaria de sugerir uma solução diferente.