Como fazer panquecas saudáveis ​​de proteína PB2, banana e baunilha


Ingredientes: amendoim PB2, proteína de baunilha, banana, bordo e xarope de alfarroba de fruta, leite de amêndoa, luz para fritar, ovo

Utensílios: panela, espátula, garfo, colher de sopa, faca, tábua de cortar, tigela

Misture todos os ingredientes (exceto xarope de bordo e luz para fritar) em uma tigela

Pulverize a panela com luz de fritar e coloque a mistura na panela em fogo médio (faz 3 panquecas grossas)

Aqueça até dourar de ambos os lados

Empilhe em um prato (servi o meu com xarope de framboesa + bordo e alfarroba) Aproveite😋


Assista o vídeo: Panquecas de Proteínas Protein Pancakes


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