Como fazer um smoothie de abacaxi / maçã / banana



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Coma o leite integral, abacaxi picado, uma maçã, iogurte grego e uma banana. Minha banana está madura demais, mas não importa para o que estamos fazendo, porque terá o mesmo sabor.

Pique a maçã, os pedaços podem ficar do tamanho que você quiser. Mas, a menos que você queira sementes de maçã misturadas em seu smoothie, sugiro que você corte.

Meça um pouco mais de 1/4 de xícara de abacaxi. Você pode adicionar um pouco mais, se desejar.

Coloque todas as frutas no liquidificador

Meça o iogurte e o leite (1/3 xícara cada) e coloque no liquidificador também

Misture em alta até ficar homogêneo

Despeje e aproveite !!! Obrigado por verificar meu guia - Espero que você tenha achado útil :)


Assista o vídeo: Receita de Smoothie de Banana e Morango com Suco de Abacaxi


Comentários:

  1. Jamir

    Que frase... excelente

  2. Amichai

    Eu sei que é necessário fazer)))

  3. Dunn

    Um excelente argumento

  4. Athan

    Parabéns, você acabou de visitar uma ideia brilhante

  5. Gedalyahu

    Eu parabenizo, você foi visitado com uma ideia simplesmente brilhante



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