Como fazer um sanduíche de atum com especiarias


Ingredientes para a salada de atum (basicamente coisas que já tenho na geladeira, exceto que geralmente prefiro creme de leite a maionese). Além disso, comprei muitas maçãs e precisei usá-las para alguma coisa.

Descasque 1/2 cebola doce e 1/2 maçã e pique-os finamente.

Pique 1/2 ou 1 abacate inteiro. Adicione as 2 latas de atum escorrido. Usei uma colher de verdade e acrescentei uma colher cheia de maionese, 1/2 de mostarda e 1/2 de sriracha. Você pode adicionar o quanto quiser.

Misture tudo com a colher que usou para os condimentos.

Eu não tinha vegetais como espinafre ou rúcula, então cortei alguns rabanetes e algumas maçãs.

Eu brindei alguns muffins ingleses de trigo integral (qualquer pão vai servir) e eu adicionei 2 fatias de queijo de jack (cheddar ou qualquer outro queijo vai ser uma delícia também) para cada fatia.

Adicione a salada de atum por cima, seguida dos rabanetes e fatias de maçã. Divirta-se com alguns chips!

Caso você esteja se perguntando como comer o sanduíche aberto. Você também pode fazer um sanduíche normal fechado :)

Salada de atum também pode ser usada como molho.

Esses chips são deliciosos (se você gosta de raiz-forte), mas qualquer batata frita serve!


Assista o vídeo: PATÊ DE ATUM PARA LANCHE NATURAL


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