Como fazer um Milkshake de Banana Saudável

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É importante que as bananas estejam congeladas, senão o resultado final não será como um milkshake

Pique antes de misturar. A menos que você tenha um desses liquidificadores realmente poderosos.

Cerca de dois punhados de gelo bastam

Adicione leite

Encha até lá

Um figo fresco é opcional, mas dará textura visual e um sabor agradável

Aproveitar!

É saudável!

Assista o vídeo: SMOOTHIE DE MORANGO. Cozinha da Nina #4