Como fazer o arco-íris de uma bola de futebol

Coloque a bola entre os pés, você pode colocar um pé na frente do outro ou lado a lado.

Com o pé de trás, role a bola pela outra perna. Em um movimento, levante o calcanhar do pé da frente, sacudindo a bola para cima e sobre sua cabeça! EXIGE MUITA PRÁTICA !!!!!!

Depois de dominar o arco-íris, adicione um alvo (cesta de basquete, lata de lixo, etc.)