Como Fazer Panquecas Paleo


Seus ingredientes.

Quebre os ovos em uma tigela grande.

Bata-os bem com um garfo.

Adicione a lata de leite de coco e misture bem.

Adicione o mel e misture bem.

Misture bem até ficar cremoso.

Adicione o linho e misture bem.

Adicione a canela e misture bem.

Adicione o bicarbonato de sódio e misture bem.

Adicione a farinha de coco e misture bem.

Continue misturando até que não fique mais grosso.

Quando estiver liso, você está pronto!

Adicione uma colher de chá de óleo de coco em uma panela quente.

Molhe as mãos um pouco e faça uma rissol de massa.

Uniformize-o na frigideira com cerca de 1/4 de polegada de altura.

Quando estiver estável o suficiente para virar ... Vire por mais alguns minutos. (O tempo de cozimento depende muito do calor da chama e do tamanho da panqueca.)

Aproveitar!

O resto da massa pode ser armazenado em um recipiente de 1 litro na geladeira ... Dura uma semana ou mais.


Assista o vídeo: PANQUECA SIMPLES DE CARNE MOÍDA. RECEITAS DA CRIS


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